Статья о том, что здоровье - это не абстрактное понятие, а конкретные действия, которые нужно предпринимать для поддержания своего организма. Автор призывает не заниматься зожем ради зожа, а формулировать свои запросы правильно и делать маленькие, но стабильные усилия для поддержания здоровья.