Статья о том, что здоровье - это не абстрактное понятие, а конкретные действия, которые нужно предпринимать для поддержания своего организма. Автор призывает не заниматься зожем ради зожа, а формулировать свои запросы правильно и делать маленькие, но стабильные усилия для поддержания здоровья.
# Питание
На семинаре Гусман Валеевич обсудит проблемы нехватки микроэлементов в пище, вызывающих различные заболевания, и предложит решения. Он расскажет, почему нынешние фермы дают бедное микроэлементами зерно и как можно восстановить микроэлементный состав пищи. Важно добавлять в пищу дичь или лесные растения, чтобы восполнить нехватку МЭ. Будут рассмотрены болезни, вызванные нехваткой селена, и какие БАДы могут помочь в решении проблемы.